to co jak myślisz brać jabłczan rano 3 kapsy przed treningiem 3 kapsy i potreningu 3 kapsy ? tak brałem mono tylko po 4 kapsy a w drugim trzeciem i czwartym tygodniu brałem po 3 kapsy (dziennie 9 kapsów)
Odnośnie tekściwa hackjera007 - tusi działa odksztuśnie, co za tym idzie efedryna powoduje lepsze ukrwienie oskrzeli i płuc, łatwość w oddychaniu - dlatego nie można jej brać przed zawodami i pomaga zwalczyć zmęczenie, rozluźnia pęcherzyki płucne i pomaga zaabsorbować większą ilość tlenu jednorazowo
bananek87 Ty to masz problemy; "to jest chyba pierwsze takie forum na temat tej kreatyny co ja mam" <- nie jest pierwsze, to największe forum sportowe; magnum8000 ma tylko kilka gram gram kreatyny w 100g, nie napisałeś nam ile przeciętnie dziennie bierzesz magnuma; 2-4 kapsy po przebudzeniu; 2-4 kapsy po treningu/siłowni; możesz [...]
[...] ma sens i czy nie zagraza zdrowiu/zyciu? Po miesiacu receptory adrenergiczne sa zapelnione.Trzeba zwiekszac dawki,ale po co?Lepiej zrobic przerwe (3-5 tyg) i znowu 3-4 tyg brac efke.Ale ja jej nie polecam.Ona tez ma dzialania uboczne,a niektorzy,jak widza,ze male dawki nie dzialaja,biora coraz wieksze i wieksze.To nie jest obojetne dla [...]
[...] jak u pawiana dlatego jej nie bije, enan/cypio znowu nic, zero dyskomfortu a niektorzy piszcza ze ich norma wykrecila ;/ jest tam wlasnie w winku jakis rozpuszczalnik PG costam i moze jak z tym zaszaleja to niektorzy moga tego nie tolerowac, to tylko moje domysly wiec nie brac tego doslownie Zmieniony przez - irko123 w dniu 2009-05-20 01:15:02
wiem, staram się brać produkty najmniej przetworzone, ale jeszcze mieszkam z rodzicami i nie zarabiam, więc nie mam też za bardzo wpływu na to co znajdę w lodówce. A z tym treningiem to źle wybrałam? Kurde bo sama nie wiem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 179 Staż treningowy: styczność z tym mam, znam podstawy oraz prawidłowo wykonuję ćwiczenia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Wf pon i we wtorek a tak to z 4 km dziennie marszu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: + %-) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - [...]
co Ty gadasz??? a co można brać w miare dostępne przeciw temu?? najlepiej coś co jest w aptece a wit e w jakich dawkach wcinać, to uzależnone jest od ilości koksu który jem??
Czyli rozłożenie dziennej dawki kreatyny (10g) na 3 porcję jest mniej efektowne od 2 porcji będę wdzięczny jak mi to ktoś wyjaśni. Bo z tego co się dowiedziałem to zdania są podzielone co do tego czy kreatynę brać rano i po treningu czy przed i po treningu (stąd mój pomysł z 3 porcjami)w takim razię który sposób jest najlepszy i dlaczego: 1.DT- [...]
[...] do powiedzmy 23 maja wbiłem około 50 propa, 50-60 trena ace, 15 testo mixa daxa, jeszcze mi z 5 szotow zostało ale nie moge teraz cwiczyc przez kontuzje i nie wiem czy brac to dalej leczniczo czy juz odblok zrobic bo juz jestem umęczony tym cyklem jeszcze sie pozrywalem i tego wina łaćznie poszło ze 300 napewno. jak chcecie to wam moge [...]
Krzabr co masz za fotę w avatarze???? dlaczego mówisz że metka za długo???150tabl 5 tyg-dobrze moim zdaniem, za to 30mg wina dzień to moim zdaniem, za durzo dla niego-ma chłopak 87kg 41 łapa i 18 lat, 30mg ED winka to mogę ja brać a mnie a jego nie ma co porównywać-oczywiście zrobi chłopak jak chce ale jak będzie chciał mieć w łapie 48cm to ile [...]
A który test długi byłby ew lepszy Cypionat czy enanthate? Obojętnie , moim zdaniem, choć są osoby które twierdzą że lepiej czują się na cypionacie. Nie ma przeciwwskazań żeby brać naprzemiennie sam obadasz, po 4z przodu masz też szansę u endo załatwić sobie apteczny prol jak enan tobie lepiej podejdzie hcg, czy symex. Na htz dbaj o profil [...]
Nie chcę Ciebie martwić, ale w 10 minut nie spalisz na rowerku stacjonarnym (czy jakąkolwiek inną formą treningu tlenowego) 100 kalorii. Sugeruję nie brać do serca tego, co jest napisane na komputerku urządzenia. Dane te są dość sporo zawyżone. Gdybyś robił sprint przez 10 minut, to co innego. Niestety takiego temapa nikt by nie był w stanie [...]
Ja uważam że spaliłam tłuszcz, ale to długa nudna historia ;) dużo ćwiczyłam, wiedziałam jak się odżywiać - regularnie, warzywa, białko,ale znacznie mniej kalori niż przy zdrowych dietach (800-1000 a miałam zapotrzbowanie na 2800), miałam jakieś pojęcie o odżywianiu i oszukiwałam organizm wszystkim jak tylko się dało. potem ćwiczyłam jeszcze [...]
[...] sie co piszesz....no ale nie wazne....moze zaproponujesz mi jakas suplementacje jak wg ciebie najleiej to co mam? bo chce poznac zdanie roznych osob... ja osobiscie myslalem zeby brac tak jak dotychczas czyli 10g dziennie(rano i po treningu) i do obu porcji kreatyny po 3 kapsulki ryobzy, a glute rano 2kaps po treningu 8 i przed snem 2kaps.....
Cizys Hrajstys, nie mowie ze chce brac "teraz" koksy. Ja sie tylko pytam jakie mieliscie efekty.... Borsu: widze ze jestes starszy ode mnie o rok, wychodzi na to ze wzieles rok temu, co po nich dokladnie zaobserwowales?
co do samego cyklu , to załóżmy ze mam 100 tabsów wina i 30 igieł propa 5 % propa będe brał co drugi dzień więc mam 60 dni czyli 8 tyg. czy zmniejszyc może propa do 6 tyg? jak rozpisać najlepiej 100 tabsów wina? czy brać clomid po tym cyklu ? czy kończac cykl wspomóc się kreatyną , czy jest w tym wypadku zbędna ? to chyba byłoby na tyle . pozdro
I na tym to właśnie Czemon polega, że nie zaczaisz tej filozofii póki będziesz wierzył w starożytne zabobony. Twoje szczęście powinno brać się z tego co kochasz, z Twojego wnętrza. Nie z tego, że ktoś każe Ci czcić jakieś bóstwo. O to tu chodzi. Krysiu, oczywiście, że polegam na własnych obserwacjach. Ale! Porównaj muzykę Guntera czy Manieczek do [...]
a jaką kreatyne polecasz na pierwszy cykl ? czytalem sporo i wydaje mi się że raczej skuszę się na jabłczan (tylko jaki?) ALe doradź mi jeszcze Ty: Mam tędencje do tycia, kiedyś zaczynając z venomem 3.0 schudłem 18 kg, ważyłem 103kg i zrzuciłem je do 85kg. Teraz przez ten ostatni okres trafiły mi sie 2 wesela+ jakas studniówka wakacje + alko , i [...]
Olimp TCM Mega caps 1100mg
